灵芝花菇养生汤
简单
4人份
汤汤水水不易老~~灵芝味甘，性平，养肝互肝，止咳平喘、滋补强壮，花菇富含多种维生素，健脾开胃，安神养生，微寒的秋日，为你和你的今生挚爱煲一碗花菇灵芝汤，是件很温暖的事呢。
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食材清单
其他
- 500g排骨或鸡肉
- 枸杞
- 淮山
- 灵芝
- 花生
- 蜜枣
菌菇类
- 花菇
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
