一碗豆腐脑

简单 4人份

十分钟解决剩余边角碎料

一碗豆腐脑
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食材清单

其他
  • 1~2勺淀粉
  • 1个大料(八角)
  • 1勺耗油
  • 1根(不是一棵,是一棵上的一条儿)芹菜(最好是香芹或西芹)
  • 2勺生抽
  • 2朵鲜香菇
  • 4朵木耳
  • 小盒装的1/3午餐肉
  • 少许白胡椒粉
蔬菜
  • 1盒内酯豆腐
调味料
  • 1勺红烧酱油
  • 小半勺白糖
  • 少许盐

营养成分

热量

276.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

519.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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