简单又减脂的快手菜➡️凉拌豆腐丝
简单
4人份
等我做够一百道菜，我就嫁给你❤️ 听说马上就是穿裙子的季节了，减肥大事又要提上日程！那，今天来做个素菜778～
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1把干豆腐丝
- 2勺辣椒面
- 3克热油
- 3勺醋
- 5克白芝麻
- 5瓣蒜末
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 2克糖
- 4克盐
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水温水温水泡干豆腐丝十五分钟
2
加入蒜末、白芝麻、辣椒粉，泼上热油
3
加入一小勺白糖、适量盐、生抽1勺、老陈醋3勺，撒上香菜
4
抓拌均匀
5
来 张嘴～
