夏日金银花枸杞汤
简单
4人份
金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。 更多金银花的介绍和菜谱，可以关注微信：13812537086（备注：下厨房）
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 40克金银花
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开
2
转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟
3
关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了
