椰子乌鸡响螺头汤
简单
4人份
乌鸡，含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素，可明目，治心虚热痛，有开胃消滞，滋补养颜的功效。响螺，滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效。海底椰响螺肉汤,加入了蜜枣的汤,是特别的清甜,让人回味无穷
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食材清单
其他
- 1个印度椰子
- 1个蜜枣
- 20克芡实
- 5个响螺头
- 8粒红枣（去核）
- 半根山药
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
