豆腐皮卷菜

简单 4人份

好多宝贝不爱吃蔬菜,我家宝贝也不例外,所以研究了这个豆腐皮卷菜,荤素搭配,营养丰富,宝贝特别爱吃!

豆腐皮卷菜
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 适量火腿
  • 适量紫甘蓝
  • 适量胡萝卜
  • 适量黄瓜
蔬菜
  • 1张豆腐皮
蔬菜类
  • 适量生菜
调味料
  • 适量沙拉酱
  • 适量豆瓣酱

营养成分

热量

598.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

334.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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