秘制香煎鸡胸肉 | 好吃到爆炸💥吃一次就爱上了
简单
4人份
鸡胸肉是减脂人士必选的肉类，然而很多做法做出来的鸡胸肉都比较柴，不好吃，今天推荐的这个做法，鸡胸肉嫩的出乎意料，非常好吃哦！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 6瓣蒜末
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
