野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤

简单 4人份

典型常州菜,正宗月子餐,下奶的菜😄️ 适合孕妇,产妇,哺乳期妇女和儿童。非常有营养,味道又爽口,不过好像只有常州人是这样吃的😂️ 一定要选取野生鲫鱼,才能保证鱼汤味正,大家都知道,一般市场上出售的鲫鱼腥味大,甚至有异味,这种鱼是不适合做白汤的。 我一般都在先生出去水库钓鱼后,才做这个菜,我家好多年不买淡水鱼,就是因为市场上的淡水鱼普遍都质量不好,再加上先生又是钓鱼发烧友,基本上周周都去水库钓鱼,所以家里淡水鱼基本都仰仗他啦😄 我一直认为,好的菜品首先就要有好的食材作为基础,厨艺只是第二位的。

野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 克盐1勺
  • 勺料酒1
  • 条鲫鱼2
  • 鸡蛋2个
蔬菜
  • 片姜2
蔬菜类
  • 根葱2

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

316.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

牛肉土豆条
牛肉土豆条
查看详情
爆炒酸辣鸡杂
爆炒酸辣鸡杂
查看详情
胡萝卜土豆炖牛腩
胡萝卜土豆炖牛腩
查看详情
红绕肉
红绕肉
查看详情