软得像云朵的蛋白舒芙蕾
简单
4人份
消耗多余蛋白的最佳方法，和传统舒芙蕾不一样的是，这款舒芙蕾外焦里嫩，咬进去软绵绵的，还带有蔓越莓的酸甜，相信我，吃完你一定会爱上它！
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食材清单
其他
- 3个蛋清
- 适量杏仁片
- 适量蔓越莓
调味品
- 18克细砂糖
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
