桂圆肉炖燕窝
简单
4人份
燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。燕窝本无味，吃法却很多，大多数也是炖来吃，燕窝含丰富蛋白质和氨基酸，具有很高的营养价值。
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食材清单
其他
- 10克桂圆肉
- 2盏燕窝
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
