耳光炒饭
简单
4人份
好吃到被打耳光也停不下来的炒饭😆
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食材清单
其他
- 1汤匙食用油
- 1瓣，切片用蒜
- 2个鸡蛋
- 2碗剩米饭
- 5克，约半茶匙盐
- 半根胡萝卜
- 四分之一茶匙糖
- 少许，约半茶匙料酒
- 适量，约3茶匙生抽
- 适量玉米粒
- 适量豌豆
海鲜类
- 15只虾仁
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
