解暑又鲜香的排骨海带汤
简单
4人份
夏天烈日炎炎，持续高温下食欲欠佳，但老喝稀饭不吃肉也不行，今天就带大家一起做肉好吃汤好喝还解暑的排骨绿豆炖海带
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1片海带（干）
- 2截大葱或小香葱
- 500克排骨
- 50克绿豆
- 少量鸡精味精
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
