烤箱BBQ
简单
4人份
梅肉是什么？当初我上网查了好久，各种解释看完之后决定去超市见识见识，结果卖肉的师傅告诉我，一盒上面标签贴着“猪里脊带膘”就是梅肉…好吧-_-#那就开始自己动手BBQ，利用现有的调料制作出口感最好的烤肉！
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食材清单
其他
- 一条梅肉
- 上色即可生抽
- 半个彩椒
- 多一些孜然粉
- 少量红辣腐乳
- 竹签
- 适量料酒
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
