营养健康还好吃的快手牛油果马芬蛋糕 不长肉的必备轻食
简单
4人份
昨天在家做了五仁月饼 成功回油后给大家分享，不过剩了很多果仁和米酒，就想做点什么，刚好家里买了两个熟透的牛油果，就想着做个玛芬蛋糕吧，牛油果替代黄油，健身减肥达人可用
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克低筋面粉
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 20克燕麦乳或牛奶
- 30克玉米油
- 3克泡打粉
- 适量扁桃仁片
- 适量熟南瓜子仁
- 适量熟松子仁
- 适量米酒
- 适量蔓越莓干
调味料
- 40克砂糖
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
