低卡健康高蛋白❗️培根虾仁鸡蛋杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克牛奶
- 1根秋葵
- 1片培根
- 2个鸡蛋
- 适量玉米
- 适量豌豆
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 6只虾仁
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
