黄瓜卷饼配牛排
简单
4人份
前一天买上几块牛排,冰箱冷藏腌制一晚，第二天早上当早餐吃，刚刚好；在买牛排的时候，请店主将牛排切的比一般的牛排薄1倍的样子，这样早餐一片的量刚刚好，而且煎的时候也可以省时。 光吃肉可不行，还需要配点主食，卷饼是不错的选择，做起来比较快速，尤其是里面夹泡菜和黄瓜的卷饼，超级爽脆开味！
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食材清单
其他
- 70克面粉
- 一小碟韩国泡菜
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
肉类
- 2块牛排
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
