五谷山药粥

简单 4人份
五谷山药粥
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食材清单

其他
  • 50克大米
  • 50克山药
  • 50克红豆
  • 50克花生
  • 50克薏仁米
  • 50克血糯米
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

8.0 克

糖

6.0 克

钠

593.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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