家常红烧鳝鱼
简单
4人份
黄鳝具有很高的营养价值，富含DHA和卵磷脂，对大脑有很好的营养作用。富含w维生素A,对视力有益。 今天一家人去活鲜市场，看到黄鳝就买了一公斤，让小宝也尝尝鲜。
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食材清单
其他
- 1000克黄鳝
- 1勺味极鲜
- 1勺老抽
- 2个辣椒
- 3勺料酒
- 5瓣蒜
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
