低卡全麦底披萨
简单
4人份
喜欢披萨，又害怕它的高碳水，实验了几次全麦饼底，这次最成功了✌️ 记得用鲍勃红磨坊的全麦高粉哦！
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食材清单
其他
- 10克木糖醇
- 110克水
- 15克橄榄油
- 200克全麦粉
- 200克白蘑菇
- 4克酵母
- 一、饼底
- 一勺料酒
- 一块鸡大胸肉
- 一汤勺蚝油
- 一茶勺黑胡椒
- 二、馅料
- 多多的马苏里拉芝士
- 少许干百里香
调味料
- 3克盐
- 适量盐
谷物
- 意面酱
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
