台式风味卤牛腱
简单
4人份
要说减肥最适合的肉类是什么，那肯定是比祡柴的鸡肉好吃一百倍的牛肉啦。为了能在参加朋友婚礼前迅速瘦下了，我当即决定用米博卤个1斤牛肉放冰箱里慢慢吃。之前尝试用高压锅卤牛肉，总因为控制不好时间，导致牛肉不是过老就是还没入味。现在用米博智能菜谱，只需要根据步骤将料下下去，剩下的全部交给米博就ok啦，做出来的卤牛肉和饭店里的差不多哦。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 100克酱油
- 10克小米椒
- 15克蒜瓣
- 170克米醋
- 1个卤包
- 2克香菜
- 50克辣豆瓣酱
- 55克乌醋
- 600克牛腱
- 60克酱油膏
蔬菜类
- 20克姜片
调味料
- 80克冰糖
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
