杂蔬腰果炒虾仁

简单 4人份

最近情绪会莫名的变坏,不知是不是到年底太忙的原因,每天早上醒来,躺在暖暖的被窝里就是不想起床,元旦三天假期,第一天去我妈家玩了一天,第二天的时间贡献给了超市,一天逛了三家超市,是不是有些疯狂的说,第三天在家宅了一天,觉得过的好快,还没好好享受就结束了,现在正掰着手指头数着什么时候到过年的假期。 凯凯最近正在练习讲故事,过几天要参加讲故事比赛,不知是我选的故事内容不适合他还是怎么的,他讲的很绕口,但是其他小朋友讲的故事他竟然都会讲,能完整的讲完,虽然知道这样的比赛只是给他一个煅练的机会,嘴上说得不得奖无所谓,重在参与,但是内心还是很希望他能得奖,老公说我心态没放好,顺其自然吧。

杂蔬腰果炒虾仁
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 豌豆
水果
  • 腰果
海鲜类
  • 虾仁
蔬菜类
  • 葱花

营养成分

热量

161.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

691.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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