番茄烩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 一个土豆
- 一个火腿肠
- 一个胡萝卜
- 适量米
- 适量老抽
- 适量耗油
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆，番茄洗净去皮切丁，锅中倒入适量油，油热倒入土豆翻炒几下，倒入番茄翻炒出汤汁
2
加入适量水，盐，番茄酱，糖，炖熟
3
放入炒好的鸡蛋，剩米饭翻炒
4
大火收汤汁，不要收的太干，造起来吧！
