674.0 卡
15.0 克
20.0 克
71.0 克
7.0 克
5.0 克
128.0 毫克
B,E
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把所有蔬菜都洗干净切成小碎碎,切细一点好。这个过程炒鸡累!
鸡脯肉洗后剁成肉泥
把鸡胸肉泥和蔬菜碎放大盆里混合,打入三个鸡蛋,倒入玉米面搅拌均匀。
然后就可以开始捏成团子了!
最后一步上蒸笼蒸半个小时左右。熟了丸子会变硬的。
蒸出来真的好香……它吃完一个以后就欲罢不能了。
和王大陆做兄弟吧?