培根洋葱咸马芬
简单
4人份
185度、中层、上下火、25至30分钟左右
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食材清单
其他
- 1/2小勺泡打粉
- 1/8小勺小苏打粉
- 1个全蛋
- 40g牛奶
- 50g培根
- 60g玉米油
- 70g洋葱
- 90g低筋面粉
调味料
- 10g细砂糖
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热不加油，培根切碎倒入锅中小火煸至出油焦香。
2
洋葱切碎倒入锅中，翻炒至软身微焦，撒少许盐和黑胡椒碎，炒匀盛出放凉。
3
鸡蛋加入砂糖打匀至糖融化。
4
依次加入牛奶搅匀，加入油搅匀。
5
低粉和泡打粉小苏打混合过筛拌入蛋奶液中拌匀。
6
将面糊倒入纸杯中。烤箱预热，180度30分钟。
