浓郁土豆番茄豆腐鳕鱼汤
简单
4人份
没事儿瞎琢磨。 路过豆腐摊，想起家里还有鳕鱼，想买块豆腐做浓汤豆腐鳕鱼汤。又突然想起一家常吃的奶香铜锅鱼的味道。 于是我把罗宋汤的做法拿来改进了一下。效果惊人！ 我爱土豆，我爱番茄，我爱牛奶，我爱黑胡椒~ (=ﾟωﾟ)ﾉ
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
- 4小块豆腐
- 适量牛奶
- 适量胡椒粉
- 适量蚝油
海鲜类
- 1块鳕鱼
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量黑椒酱
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
