在下厨房看了那么多做桃胶的方法,结果方法是多,但是个个却不知道桃胶不是煮煮就好!没有煮好的桃胶只是单纯的吃,几乎没有发挥它的作用!
663.0 卡
26.0 克
21.0 克
82.0 克
7.0 克
20.0 克
542.0 毫克
B,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
1.桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十几克桃胶,足够吃上两顿的
2.将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿
3、准备好以上食材,洗好,切好
4、加足够的水,煮大概20-30分钟后,文火慢慢炖
5、炖大概2个钟后加冰糖,如图足足炖了三个钟
6、银耳全都软软滑滑了,口感特好!
7、看!桃胶都快化了!满满的胶原蛋白!