健康美味快手端午粽走起
简单
4人份
落龙舟水，扒龙船，端午粽走起。又是一年五月节(端午节)，节日未到，龙舟水已先声夺人，居住的城市落足两周暴雨，大范围泡了多处街道，不知多了多少台水泡车，朋友圈一片哀嚎，说:才知道车船使用税的用法🌚🌚你所在的城市还好吗？ 今天包的是杂豆粽，老家的只放绿豆，感觉杂豆多更健康😘😘😘 煲粽子用的压力锅，属于快手法，起码节省四份之三的时间。
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食材清单
其他
- 杂豆
- 肉馅
- 包装
- 1/3小勺糖
- 1000克糯米
- 100克莲子
- 125克红豆
- 125克绿豆
- 125克花生
- 125克饭豆
- 1勺料酒
- 1勺油
- 1勺生抽
- 300克竹叶
- 750克五花腩
- 适量五香粉
- 适量草绳
调味料
- 1勺盐
- 适量盐
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
