营养美味的三色小饼(红薯饼、山药饼,紫薯饼)超详细步骤图解

简单 4人份

孩子不喜欢吃山药和紫薯,为了增加各方面营养,我平时会把山药做成山药饼。没想到孩子特别喜欢每顿吃四五个。本来打算蒸了红薯、山药、紫薯做芋圆的结果没有木薯粉 直接改烙三色饼了。是不是颜色搭配在一起特别有食欲。吃不完放冰箱冷藏,下次放平底锅最小伙儿包热就跟新烙的似的了。 下边链接是单独做过的山药饼的配方用量和步骤,出了大概20来个小饼。 http://www.xiachufang.com/recipe/104482738/ 今天的配方是做三种颜色的所以配方我有减量。 若是大家想烙的多可以根据配方翻倍克数就行。 初试者不建议一次做三色,比较赶落。尝试做好一种颜色的,孰能生巧再做多色,以免浪费食材。

营养美味的三色小饼(红薯饼、山药饼,紫薯饼)超详细步骤图解
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食材清单

其他
  • 1.5克酵母
  • 10克奶粉
  • 10克食用油
  • 120克面粉
  • 150克面粉
  • 180克面粉
  • 1个紫薯
  • 1个红薯
  • 1个鸡蛋
  • 1克酵母
  • 2克酵母
  • 5克奶粉
  • 8克奶粉
  • 8克食用油
  • 半根铁棍山药
  • 山药饼:
  • 紫薯饼:
  • 红薯饼:
调味料
  • 10克白砂糖
  • 15克白砂糖

营养成分

热量

147.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

536.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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