紫薯山药泥辫子
简单
4人份
紫薯富含花青素，铁棍山药营养价值更是人尽皆知。两样混合搭配，烘烤出绵软香甜的面包，立马让早餐高大上起来。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 300g高粉
- 30g波兰种
- 3g酵母
- 45g淡奶油
- 50g烫种
- 60g牛奶
- 75g冰水
- 适量紫薯山药
- 适量蜂蜜
- 馅
调味料
- 30g糖
- 4g盐
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
