日式蛋包饭
简单
4人份
因为美食，喜欢和美食相关的一切影剧，韩剧中红红辣椒包裹的泡菜，日剧《午餐女王》中幸福到让人想流眼泪的蛋包饭......我享受剧中关于餐桌的幸福记忆，沉迷剧中普普通通的美食带给我的瞬间感动！相传“蛋包饭”最早为欧洲料理，原本叫“OMELET”的外来语，经过日本引进改良成为现在所谓的蛋包饭，由蛋皮包裹炒饭而成。
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食材清单
其他
- 1/2个胡萝卜
- 1/4袋牛奶
- 1个番茄
- 1小把毛豆仁
- 1小把玉米粒
- 1碗隔夜米饭
- 3个鸡蛋
- 3块酱汁肉
- 番茄沙司
- 适量黄油
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 食盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
