灵芝鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 5颗红枣
- 一只土鸡
- 一颗灵芝
调味料
- 克盐
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡，龙骨剁好
2
把龙骨灵芝等材料先煲出味来，大概一个小时，再把鸡抄一下水，放进去煲半小时就可以了
3
现在开始喝汤了
