鸡翅海鲜煲
简单
4人份
时间：约30-40分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- #腌鸡翅
- #辅料
- 10g小米辣
- 10g料酒
- 10g生抽
- 10g食用油
- 10g香菜
- 150g蛤蜊
- 15g大蒜
- 15g老抽
- 180g鲜虾
- 1根玉米
- 1根莴笋
- 1节藕
- 20g生抽
- 20g黄豆酱
- 350g鸡翅中
- 500g清水
蔬菜类
- 2片生姜
- 50g洋葱
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
