自制水果罐头
简单
4人份
提起水果罐头 大凡三十岁以上的人 都会有特殊的感情 对于小时候吃水果罐头的美味 至今记忆犹新。 姥姥经常做给我们吃 吃着吃着自己也就学会了 现在想想很多生活习惯 都是姥姥给我们留下的 这个季节 苹果、山楂、梨、大枣等 应季的水果多且不贵 不如买回自已亲手做一些。 干净、卫生、易消化、 最重要的是没有添加剂 吃着放心的同时 也会享受过程带来的乐趣！
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食材清单
其他
- 1-2个国光苹果
- 10颗大枣
- 10颗山楂
- 1500克水
- 1个白梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有水果洗净，苹果🍎去皮抠核切块。山楂抠核大小块随意，我喜欢越碎越好，大块我会觉得很酸，而且味道不容易融进水里。大枣切开去核，这些每处理一个就马上放在水里，以防氧化。都处理完带水倒入锅里放冰糖，（冰糖可提亮度）白糖，大火熬开，小火在熬15或20分钟，在开大火倒入剥好的橘子，柚子，熬开之后关火。
