老奶洋芋
简单
4人份
味道相当棒哟！
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食材清单
其他
- 一点点老抽
- 两块大的土豆土豆
- 五段干辣椒段
- 半勺味精
- 半勺鸡精
- 四分之一个西红柿
- 少许色拉油
- 手抓一小把腌菜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切小上锅蒸透蒸软（切小蒸的快）片或块都行。
2
芝麻酱和生抽再加一点凉开水调匀，腐乳带汁捣碎调匀。
3
将蒸好的土豆用勺子碾成泥，不用太碎。
4
锅内入底油烧热，再加一点冷油，略烧后下入土豆泥，这样不会特别粘锅，当然如果使用不粘锅就没有这个问题了！
5
翻炒，翻炒，翻炒！加入各种料汁后继续翻炒，尝味道，可加盐少许、五香粉少许。翻炒至大部分水分收干即可起锅。
6
撒上香葱、香菜、芝麻、辣椒油。。。【喂。。
