孕妇最佳西柚汁
简单
4人份
【I want to see you】 西柚的热量低，很适合想要减肥的妹子，酸甜之间带点微苦的西柚，很适合拿来做各种解暑饮料，炎热的夏天吃点苦的东西，既防暑又开胃 两片柠檬，一片西柚，刨一些冰沙，加点气泡水，就是一杯健康又营养的饮料，快和外面勾兑的饮品说白白吧
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食材清单
其他
- 1个青柠檬
- 1只玻璃杯
- 1瓶小雪碧
- 2个西柚
- 2勺蜂蜜
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，切一个西柚剥出果肉
2
柠檬切片，西柚切片，果肉，备用
3
玻璃杯一只，在杯壁放一片柠檬和一片西柚
4
加入西柚果肉，➕雪碧，➕一点蜂蜜在西柚肉上，因为西柚果肉有一点酸苦，蜂蜜中和一下！
5
柠檬切片摆入杯口！
6
就完成了两杯果汁
7
味道很赞哦！西柚很新鲜！很香
8
我买的是辰颐物语的西柚，47元八个，
9
果肉要剥干净噢，不然会苦的！
