孕妇的三餐菜谱:酸甜鱼
简单
4人份
我是一名幼师，7月上旬开始放假，老公继续上班，肚子的宝贝是个吃货，每天比闹钟还要准时的提醒我吃三餐，所以我只能倾已所能，做自己爱吃的，整个假期的进餐时间点都按照了幼儿园的三餐两点进行，8:10早餐，10:00早点，12点午餐，15:00午点，18:00早餐，晚上如果肚子饿了，还会再加一个宵夜，好了，今天先介绍我煮的第一到菜:酸甜鱼
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺耗油
- 一条鲈鱼
调味品
- 若干克糖
调味料
- 三勺番茄酱
- 若干克盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
