粉丝焖鱼腩
简单
4人份
看得见的滑 大家是否和我以前一样，煮鱼或炒鱼肉的时候，要么碎成鱼蓉，要么熟透了，吃着不像鱼肉，像鱼味的鸡胸肉😂 可以用这个方法试试，对食再挑剔的朋友也无法抵挡。😊
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1芫茜
- 2个粉丝
- 3瓣蒜头
- 500草鱼腩
- 少许白酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量黑椒粉
- 随意猪肉碎
海鲜
- 几粒干贝
海鲜类
- 少许虾米
蔬菜类
- 1根香葱
- 一小块姜
- 半个洋葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
