四神猪肚汤
简单
4人份
今天和大家分享的这道四神猪肚汤，是专门助力咱脾胃这个后天之本的。 四神汤是中医里面著名的健脾祛湿的方子，其中四神是指茯苓，淮山，莲子和芡实（现在也有用薏仁的），方子里基本上都是药食同源的食材，性味比较平和，一般人群都可以食用。而猪肚对养脾胃也是非常好的，咱民间一直有“以形补形”的说法，不管其有没有科学依据，因此收益的人还是颇多的，事实比一切科学理论更有说服力，也更容易流传。
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食材清单
其他
- 10克茯苓
- 10来颗枸杞
- 20克芡实
- 30克淮山
- 30克莲子
- 适量胡椒粉
- 适量香油
肉类
- 1个猪肚
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
