火锅汤底蕃茄锅

简单 4人份
火锅汤底蕃茄锅
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食材清单

其他
  • 2个小米辣
  • 2个蕃茄
  • 3片香叶
  • 是蕃茄一半蕃薯酱
  • 适量白胡椒
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

603.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

591.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蕃茄擦干水份烤火轻松去皮。

步骤 1
2

蕃茄切丁。

步骤 2
3

洋葱切丁。

步骤 3
4

油热,炒蕃茄至糊状,加蕃茄酱、洋葱炒至粘挂浆,再加入色拉油炒5分钟左右至颜色呈红色,加开水、香叶、盐、糖、辣椒、姜、白胡椒、鸡精,中火熬3分钟左右即可变美味锅底。

步骤 4
5

开锅涮起来哈😄

步骤 5

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