日式茶泡饭
简单
4人份
本菜谱只介绍了米饭，上面放的鱼籽，大葱，海带丝是买的现成的
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食材清单
其他
- 0.5大勺味淋
- 0.5大勺酱油
- 1.5大勺料酒
- 150克大米
- 一滴芝麻油
- 一盒或一包日式鱼罐头
- 克水
- 适量绿茶
- 随意芝麻
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
