海鲜汤seafood chowder
简单
4人份
我用的是超市里买的配好的海鲜包，也可以自己搭配喜欢的海鲜
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食材清单
其他
- 1罐玉米粒
- 2个胡萝卜
- 300克青口
- 30克黄油
- 500ml牛奶
- 一条各种海鱼鱼柳
海鲜
- 5只虾
蔬菜
- 1大个土豆
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
