鲍鱼焖鸡

简单 4人份

这道菜是在料理课上学来的 简单好操作 这道菜的亮点就是酱料 非常棒!

鲍鱼焖鸡
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食材清单

其他
  • 10g(上色)老抽
  • 10g白酒
  • 10g花生油
  • 10g蚝油
  • 1g五香粉
  • 2g鸡粉
  • 3片洋葱
  • 三种基本1:1:1个人喜好可调整!这个草鸡棒!红烧酱
  • 半只鸡
  • 若干(本人不爱吃姜 就放了两片 个人喜好)姜片
  • 若干(装饰用)葱
海鲜类
  • 6只鲍鱼
蔬菜
  • 2个小洋葱
调味品
  • 2茶匙糖
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

399.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

891.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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