煮玉米吃的时候剩了一根玉米,加上煮玉米的水,突发奇想整了这么一款玉米肠仔包,还挺好吃的。 如果你的香肠是小小根的,可以不用切碎直接一根摆上去,另外如果喜欢洋葱碎也可以炒一点摆上,增香的。
394.0 卡
6.0 克
32.0 克
10.0 克
7.0 克
4.0 克
742.0 毫克
D,A
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
老南瓜去皮上锅蒸熟
取180克蒸熟的南瓜,捣成泥状,放凉备用。
面粉加入白沙糖,酵母和不烫手的南瓜泥,揉成光滑且不粘手的面团,盖上保鲜膜发酵至1.5倍大。(南瓜泥不要一次性加入面粉中,要一边揉面一边添加。加了南瓜泥面团会比较粘手,避免一次性加太多)
发酵好的面团再次用手揉捏排气后,分成8等份,盖上保鲜膜。
台面上撒粉防粘。取一个分割好的面团,擀成宽度和香肠长短一致的椭圆形。用刀背压出横竖整齐的小格子。(纹路压深一些,不要压断就行。格子小一些,密集一些会比较好看)
把压好格子的面片儿反过来,放上一根香肠往另一端卷起。收口朝下放进蒸锅里。
我用的是这种香肠,大家可以根据自己的喜好选择。如果是用火腿肠的话可以分成两半。
整形好的玉米香肠包放进蒸锅里,盖上盖子醒发15~20分钟。(醒发时间根据温度调整,醒发好的玉米包看起来明显大一些就可以。)
冷水上锅,中大火18分钟,焖五分钟再揭盖。
一定要焖五分钟,在揭盖!!
整形好的玉米包醒发时间充足,成品会比较柔软。(这个是醒发时间不太够的😂)