茨菇炒肉片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3，4根大蒜叶
- 少许生抽
肉类
- 少许肉片
菌菇类
- 按需茨菇
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切片或丝
2
茨菇切片，大蒜叶切段
3
先热锅，倒入食用油，将肉片倒入煸炒，再陆续加入茨菇和大蒜叶，继续煸炒，加生抽，加少许水，盖锅闷煮一会儿，待茨菇酥软即可。
4
装盘
