牛奶芋头汤
简单
4人份
喜爱芋头的香浓
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个芋头
- 200克牛奶
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头一定要用荔浦芋头！荔浦芋头！荔浦芋头！ 我是淘宝买的，30元5斤（大概3个）
2
芋头切块，可以先放过锅内煮开，煮开后放入电饭锅焖30分钟！这时候可以加入老冰糖一起喔！不需要太久，时间要把握好 不然芋头就会烂掉！
3
由于我想让美食看起来协调一点，所以我用紫薯做的芋圆，这里简单说一下做法:紫薯蒸熟，冷却后用擀面杖压成泥后，加入木薯淀粉，可以适当加点水，揉成团后搓条，然后就切一小块一小块喔！然后烧开水煮芋圆，等待她们浮起来就好啦，盛出放入冷水中！
4
芋头煮好后，加入牛奶！
5
牛奶我用的是德运，大家可以自己选择！
6
最后在把刚刚煮好的芋圆加入其中，煮到沸腾就出锅啦😙
