牛奶香蕉蛋饼

简单 4人份

近来我做蛋饼越来越上瘾了,总想做出点新鲜的味道。早上起来看见家里有一根香蕉,就想着用水果做蛋饼,够新鲜吧?这款奶味香蕉蛋饼一出锅,这味道简直好得没法说。香蕉特有的香味、鸡蛋的鲜香味,再加上牛奶的奶香味,令人齿颊留香、回味无穷。既然是美味,光好吃不行,必须得有营养,这款蛋饼既能补钙补铁,还能润肠通便,安神增智,配一杯豆浆,或是一杯牛奶,做早餐最适合不过了。

牛奶香蕉蛋饼
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食材清单

其他
  • 50克面粉
  • 一个鸡蛋
  • 一根香蕉
  • 少许食用油
肉类
  • 100毫升牛奶
调味料
  • 适量白砂糖
  • 适量盐

营养成分

热量

244.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

667.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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