蠔油芥蘭
简单
4人份
如何吃到嫩嫩不苦澀的芥蘭，有秘訣！！
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食材清单
其他
- 3大匙蠔油
- 3粒蒜末
- 少許白胡椒粉
- 少許香油
- 少許鹽
- 調味料：
- 適量芥蘭
- 適量香菇
调味料
- 少許糖
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
