玉米面菜窝头
简单
4人份
现在生活水平提高了，天天大鱼大肉的，不妨换换口味，吃点粗粮，让我们的肠胃有个喘息的机会，粗粮对身体可是大有好处滴，为了让家人的身体吃的更健康，我们不妨来个粗粮细作。
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食材清单
其他
- 100g中粉
- 100g熟玉米粒
- 100g细玉米面
- 100g芹菜叶
- 3g小苏达
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
