番茄闷饭（网红饭）
简单
4人份
这个饭不加一滴油，而且省事又方便。主要很营养。
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食材清单
其他
- 1.5根香肠
- 1个西红柿
- 3杯大米
- 一根玉米粒
- 半根胡萝卜
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量青豆
- 适量香菇
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
