减轻奶茶罪恶感の红枣桂圆桃胶皂角米雪燕奶茶。熬夜女孩补充胶原蛋白

简单 4人份

吃桃胶是爱熬夜的贫民窟女孩的保命小习惯,我大概一周喝一到两次,几个出胶的性寒,所以经期不喝,平时也会往里面放红枣桂圆,为的就是中和一下。 不知道是不是真的能补胶原蛋白因为我才18....但是感觉喝了皮肤的确有很嫩,经常熬夜脸也没烂~ 然而喝多了普通味道的(加冰糖、红糖等)就有点腻了,之前加过黑豆奶简直又难喝又丑。。。 正好前几天刚买了奶茶粉,世界上没有搭配奶茶不好喝的饮品,感觉比放珍珠还好吃!边吃边传一下菜谱哈哈哈

减轻奶茶罪恶感の红枣桂圆桃胶皂角米雪燕奶茶。熬夜女孩补充胶原蛋白
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食材清单

其他
  • 12克桃胶
  • 3克皂角米
  • 3克雪燕
  • 4颗桂圆
  • 4颗红枣
  • 适量奶茶粉

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

424.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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